SunShine陽光長跑學(xué)生版

　　如果你想要記錄自己的運動數(shù)據(jù)，可以使用SunShine陽光長跑學(xué)生版，這個軟件會自動保存你每次跑步的情況哦。SunShine陽光長跑學(xué)生版是杭州電子科技大學(xué)的校園跑步軟件，學(xué)生可以在這里查看、記錄自己的跑步數(shù)據(jù)，打開app，邊跑邊同步，自己的跑步軌跡、時間、速度等這里都可以顯示，還可以看到自己的跑步排名情況，和同學(xué)一賽高下，app旨在提高學(xué)生跑步的積極性，增強體質(zhì)，需要的小伙伴趕緊來下載試試吧。

軟件須知

　　一、參加跑步的同學(xué)應(yīng)身著運動裝及運動鞋。

　　二、清晨跑步前應(yīng)喝一杯溫開水或牛奶，喝水不僅能補充水分，而且能促進血液循環(huán)和新陳代謝。

　　三、跑步時身上不要佩戴金屬徽章、別針、小刀和其他尖利或硬質(zhì)物品。跑步行進中避免說笑、嬉戲打鬧，精神要集中，并注意交通安全。

　　四、跑步中如遇到肚子痛、頭暈、惡心等身體不適，應(yīng)減速慢跑或改為慢走，多做深呼吸調(diào)整。如一段時間內(nèi)癥狀得不到緩解，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　五、長跑結(jié)束后，應(yīng)積極做好放松活動，包括拉伸、拍打放松等。

　　六、遇霧霾天氣請不要進行長跑。

　　七、分組中的1組為體測耐力成績大于前80%，2組為體測耐力項目后5-15%，3組為體測耐力項目后5%

軟件亮點

　　1.隨機點位路線，讓每天遇到不一樣的風(fēng)景

　　2.校內(nèi)運動場地情況一目了然，預(yù)訂場地，讓運動隨時進行。

　　3.結(jié)合學(xué)校體質(zhì)測試，碎片的跑步時間也能成為期末成績

軟件內(nèi)容

　　1、動 態(tài)：分享精彩瞬間，參與趣味互動！

　　2、專題知識：健康跑步、戶外百科、安防小貼士

　　3、賽事活動：露營、徒步、登山、溯溪等豐富好玩的戶外活動等你來報名哦！

　　4、自 由 跑：隨時隨地想跑就跑！

　　5、校園樂跑：輕松打卡+語音提醒！

軟件特色

　　1.分享精彩瞬間，參與趣味話題

　　2.健康指導(dǎo)、運動社區(qū)、校園大廳

　　3.跑步記錄、樂跑排行

　　4.記錄精準，防作弊

相關(guān)說明

　　1. “陽光長跑”時間：

　　本學(xué)期共十周跑步時間

　　每天具體時間段分別為：

　　周一至周日：

　　5：30—11：30 ；13：30—21：30

　　2. 違紀處理

　　（1）找他人代跑、替他人代跑等，由打卡監(jiān)督員上報公共教學(xué)部，經(jīng)部門審核在其“陽光長跑”成績單上注明“作弊”，其成績以零分記。

　　（2）各學(xué)院應(yīng)根據(jù)成績單，取消作弊學(xué)生今后的獎學(xué)金和各種評優(yōu)資格；并根據(jù)作弊情節(jié)，比照學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定中關(guān)于作弊處理的相關(guān)條款，給予處分。