社恐救星軟件 v1.0.0 安卓版

社恐救星軟件（com.qlikuairong.sekongjiuxin）是一款非常不錯(cuò)的鍛煉社交能力的軟件，很多社恐人士都在使用，通過軟件可以鍛煉你的社交能力，學(xué)會(huì)各種語(yǔ)言的魅力，真實(shí)的用法，在這里面有著全面的教學(xué)，幫助你擺脫社恐。

社恐救星怎么注冊(cè)登錄

1、下載軟件選擇同意

2、選擇我的界面

3、然后選擇立即登錄

4、選擇微信一鍵登錄即可

社恐救星怎么參與社恐教程

1、下載軟件打開選擇通話模擬

2、然后可以練習(xí)和陌生人打電話來練習(xí)社恐

3、可以創(chuàng)建你的通話信息和人物資料。

社恐救星APP社恐怎么克服

逐步暴露：從低壓力的社交場(chǎng)合開始，逐漸暴露自己于更復(fù)雜的社交環(huán)境中。例如，先與家人或親密朋友交流，再逐漸擴(kuò)展到同事、陌生人等。

正面思維：學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看待自己和他人。認(rèn)識(shí)到大多數(shù)人都在關(guān)注自己的表現(xiàn)，而不是過度評(píng)判你。

學(xué)習(xí)社交技巧：通過書籍、課程或社交技能培訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何開始對(duì)話、維持話題、表達(dá)觀點(diǎn)和傾聽他人。

放松練習(xí)：深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧可以幫助減輕緊張感，使你在社交場(chǎng)合中更加自如。

尋求支持：與家人、朋友或?qū)I(yè)人士分享你的困擾，他們可以提供情感支持和建議。加入社交恐懼癥支持小組也是一個(gè)好方法，可以與其他有相似經(jīng)歷的人交流心得。

社恐救星app功能

模擬脫身工具：提供模擬來電、模擬手機(jī)關(guān)機(jī)等功能，幫助用戶在不想繼續(xù)當(dāng)前社交場(chǎng)合時(shí)巧妙脫身。這些功能可以模擬真實(shí)的來電或手機(jī)故障情況，讓用戶有合理的借口離開現(xiàn)場(chǎng)。

決定轉(zhuǎn)盤：內(nèi)置決定轉(zhuǎn)盤功能，幫助用戶在面對(duì)選擇困難或猶豫不決時(shí)做出決定。無論是選擇餐廳、活動(dòng)還是與誰交流，都可以通過轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤來快速做出決定，減輕社恐人士的決策壓力。

手機(jī)燈牌輔助：提供手機(jī)燈牌功能，用戶可以在手機(jī)上設(shè)置自定義的文字或圖案作為燈牌顯示。在社交場(chǎng)合中，這可以用作一種非言語(yǔ)的交流方式，表達(dá)自己的情感、態(tài)度或需求。例如，當(dāng)用戶感到緊張或需要休息時(shí)，可以舉起手機(jī)燈牌向他人傳達(dá)自己的狀態(tài)。