心潮減壓

心潮解壓app是為如今心理壓力大、負(fù)擔(dān)重的人群設(shè)計(jì)的緩解壓力的手機(jī)應(yīng)用，幫助你減壓方式，維持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。亞歷山大的孩紙們快來試試這款減壓神器吧！IT貓撲歡迎大家下載體驗(yàn)！

軟件介紹

心潮減壓是一個(gè)減壓的地方，世界很大，生命很吵，不想你壓力也很大…

專業(yè) -- 基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，心潮想給你更好的;

耳聆 -- 落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚…認(rèn)真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂;

自由 -- 3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨(dú)立控制，我們來生產(chǎn)，你來選擇什么是完美的減壓組合。

可以做到更多，幫助到更多的人。

基本功能

1.心事功能

心事是偏遠(yuǎn)的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵(lì)所有聲音和情緒，或者點(diǎn)擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個(gè)好覺。

2.監(jiān)測(cè)功能

利用自主研發(fā)的先進(jìn)自適應(yīng)算法，通過手機(jī)攝像頭對(duì)面部毛細(xì)血管的細(xì)微顏色變化進(jìn)行捕捉與分析，實(shí)現(xiàn)瞬時(shí)心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測(cè)，并把監(jiān)測(cè)情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)之后、緊張不安以及情緒激動(dòng)等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對(duì)準(zhǔn)取景框，軟件會(huì)自動(dòng)進(jìn)行識(shí)別（框變綠），面部盡量正對(duì)光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強(qiáng)光以及光線雜亂下進(jìn)行。此外，監(jiān)測(cè)過程中，請(qǐng)盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

3.臨陣減壓

基于生物反饋的臨場(chǎng)快速心理放松訓(xùn)練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測(cè)使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場(chǎng)景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)階段會(huì)進(jìn)行生理參數(shù)的實(shí)時(shí)同步監(jiān)測(cè)，并計(jì)算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍(lán)色為正在改善，綠色為進(jìn)入平衡狀態(tài)。

4.樂呼功能

用于日常進(jìn)行呼吸練習(xí)，緩解長(zhǎng)期情緒緊張與壓力。根據(jù)時(shí)長(zhǎng)和音樂而分為九大模式，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇，可配合臨陣減壓進(jìn)行。

浮標(biāo)代表呼吸的節(jié)奏，并且跟潮水的變化同步，剛開始有點(diǎn)難，請(qǐng)盡量跟隨節(jié)奏，如果覺得呼吸困難，可自然呼吸調(diào)整之后再進(jìn)行

亮點(diǎn)特色

1.精選專業(yè)心理功效音樂--放松、舒眠、振奮

2.國(guó)際催眠師全程錄制，帶領(lǐng)你深度放松與冥想

3.先進(jìn)的生物反饋放松技術(shù)，快速實(shí)現(xiàn)減壓效果

4.監(jiān)測(cè)神器，十秒解讀心跳和呼吸，準(zhǔn)到?jīng)]朋友

5.簡(jiǎn)單實(shí)用的呼吸控制技巧，隨時(shí)隨地調(diào)節(jié)情緒

使用說明

1.強(qiáng)烈建議佩戴耳機(jī)使用，以達(dá)到最佳效果

2.引導(dǎo)語是邀請(qǐng)資深催眠師所錄制，因此聲調(diào)與音色有其特殊之處

3.監(jiān)測(cè)可用于日常觀測(cè)，比如跑步或者產(chǎn)品使用前后的對(duì)比