pause減壓軟件最新版

pause是一款很好用的手機(jī)減壓軟件。這款軟件是ustwo與一所心理健康公司合作推出的。用古來的原則幫助大家放松身心、減輕壓力。操作簡(jiǎn)單，讓你把注意力放松，需要可以來試試！

pause軟件介紹

《Pause》借鑒了“古代太極和禪修”的精神，是 ustwo 旗下 Malmo 工作室和丹麥心理健康公司 PauseAble 共同努力的結(jié)晶。另外這款應(yīng)用是繼今年夏天推出健康日志應(yīng)用《Moodnotes》（ustwo 聯(lián)手 Thriveport 一同開發(fā)）之后，ustwo 發(fā)布的第二款移動(dòng)健康產(chǎn)品。

pause軟件特色

基于太極和禪修的古老原則, PAUSE把專注的體驗(yàn)帶到您的手機(jī)上。采用專利技術(shù)和獨(dú)特的設(shè)計(jì)方法, 您可以隨時(shí)隨地, 輕松地享受放松的體驗(yàn)。

通過緩慢，連貫地在屏幕上移動(dòng)您的手指，PAUSE觸發(fā)人體的“休息與消化”反應(yīng)，迅速幫您在幾分鐘之內(nèi)恢復(fù)注意力，減輕壓力。優(yōu)美舒緩的視聽反饋幫助您輕松地把注意力專注在當(dāng)下。在開發(fā)過程中, 我們用腦電圖技術(shù)測(cè)試并驗(yàn)證了PAUSE。

pause使用方法

生理學(xué)上的放松反應(yīng)，是由重復(fù)性、故意的肌肉活動(dòng)所激活的，因此要求用戶首先必須專注于手指運(yùn)動(dòng)。它通過讓用戶遵循一些可使他們心情平靜的指令來實(shí)現(xiàn)這一目的。操作方法非常簡(jiǎn)單，就是讓用戶把手指放在屏幕上來觸摸一個(gè)隨意變化并逐漸凝聚的形狀，并輕輕地按住它活動(dòng)。當(dāng)用戶挪動(dòng)手指時(shí)，如果節(jié)奏過快的話，系統(tǒng)會(huì)要求你減慢速度；如果你停下手指，系統(tǒng)會(huì)指示你持續(xù)挪動(dòng)。